• 观看记录
    视频
    视频文章
    取消
    推荐搜索
    全部
    报错刷新上一集下一集
    简介

    心灵的按摩10
    10
    网友评分
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    次评分
    给影片打分《心灵的按摩》
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    我也要给影片打分

    已完结/2015/香港/动作/悬疑/言情/

    • 关注公众号观影不迷路

    • 扫一扫用手机访问

    影片信息

    • 心灵的按摩

    • 片名：心灵的按摩
    • 状态：已完结
    • 主演：丽莎·布瑞纳/克里斯蒂·柏克/克里斯蒂娜·沃尔夫/理查德·弗利施曼/瑞斯·里奇/
    • 导演：仰木豊/
    • 年份：2015
    • 地区：香港
    • 类型：动作/悬疑/言情/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,韩语,印度语
    • 更新：2024-12-19 08:44
    • 简介：心灵按摩，一种通过言语、行(🤝)(háng )为(🧚)(wéi )或环境(🌼)影响来舒缓精神(🐭)压力(lì )的方法，正逐渐受到(🥝)人们的关注(🎲)，在(zà(🥧)i )这个快节奏(🦍)的时代，每个人都或多(🐀)或少地承(📉)受着来自工作、生活等方面的(🌦)压(🚘)力(lì )，心(xīn )灵的按摩(🖱)就显得(⛸)尤为重要(yào )。1. 自(zì )我对(👦)话的力(🛳)量(🔝)(liàng )与自己进(jìn )行(🐔)积极的(de )对话是心灵按(🔶)摩(mó(🕸) )的一种有(🥤)效方式，当我们遇到(🌂)挫(cuò )折时，不妨停下来对(🍖)自己说：“你已经(jīng )做得很好了，这只是(🤙)暂时的困(kùn )难。”这(zhè )样(💬)的正面肯定(🥄)能够帮助我们重(🥟)建信心，减少焦虑感，还可以尝(♎)试写下自己的感受和(🚸)想法，通过书写来整理思绪(🦆)(xù )，也(⏮)是(shì )一种(📒)很(🎲)好的释放负面情绪(xù )的方(fāng )式(🅰)。2. 自(🧛)然疗(🌮)愈的魅(😆)力接触(🖊)大(🐫)自然对于(yú )缓解心(🗓)理压力有着不可忽(✝)视的作用，无论是漫步在公园里(🏤)，还是静(jìng )坐在海边听海浪声，都能让(rà(🤵)ng )人感到放松和(⏬)平和，研究(jiū )表明，自(😧)然(🆔)环境中的(de )负离子有助于提高人(🚕)体免疫力，同时也能促进大脑释(🥔)放快乐激素(sù )——血(🖲)清素(💞)，从(🕐)而改善心情，在日常生活中(zhōng )尽量(😬)多(📂)花(📍)(huā )时间亲(qīn )近自然吧(🕊)！3. 艺术熏陶下(xià )的(de )平静参与艺术活动如(🎳)绘(huì )画(🥝)、音(yīn )乐等(🤽)也是极好的心(👋)灵按摩(mó )手段之(🎫)一(🧓)，当沉(chén )浸在(🎀)(zài )美妙的旋律或(🧐)是色彩斑斓的画面中时，人(😐)们往(💉)往(🌉)会(huì )忘记外界的(👇)烦恼，进入一种忘我状态(🍮)(tài )，这种状(🚈)(zhuà(🎌)ng )态下的大(dà )脑处于休息模式，有利于恢复精力(🥓)并激发创造力，即使是(🧜)简单的涂(✏)鸦(🚠)或者随(suí )意弹(🤜)奏几(🌓)个音(yīn )符，也能带来意想(xiǎ(🍦)ng )不到的好心(📛)情。4. 社交(🤨)互动的重(🛥)要性(xìng )良好的人际关系是心理健康的重要保障(zhàng )，与亲朋好友分(fèn )享生活中(zhōng )的(de )点(✋)滴，不仅可以获得情(👼)感上(shàng )的支持，还能从他(👆)人那里学(xué )到(🐫)不同的观点和解决问题的方法，定(🏩)期(🚶)组织聚会或(🖱)者加(jiā )入(rù )兴趣(qù(🎪) )小组，在轻松愉快(😱)的氛围中交流互动(🗜)，可(kě )以(🏑)(yǐ(💁) )有效减轻孤(💪)(gū )独感和社会隔离(🎀)带来(lái )的(⚾)负面影(🎟)(yǐ(🚯)ng )响。心灵(líng )按摩是一种全方位的(🛑)生活(🌞)方式调(🍎)整(🦅)，它(tā )需要我们从多(duō )个角度出发，采(📭)取适(💚)合自己(💵)的方法(🍹)来进行实践，希望上述(shù )建议能够(♉)为大家提供一(🚿)些(🍍)启发，在(zài )忙碌的生活中找到属于自己的那份宁静与和(🖐)谐。

    猜你喜欢

    相关视频

    查看更多

    为你推荐

     换一换
     换一换

    评论

    共 0 条评论

    综艺排行榜

    更多