简介乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：MartineFlety/PamelaStanford/DagmarBürger/
- 导演：内田英治/
- 年份：2017
- 地区：日本
- 类型：古装/谍战/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,日语
- 更新：2024-12-25 22:07
- 简介：1有(yǒu )什么(me )科(✋)学依据能证明(👲)李(🚶)小龙中国(guó(🌁) )功夫的破坏2欧美第一超模(🈚)乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据(🚉)能证明(míng )李(📂)(lǐ )小龙中国功夫的破坏以其标(💞)志性动作垫(🔯)步侧踢把一(🈺)个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米(🆎)没入游泳池(🍭)(chí )中美国不权威(wēi )杂志黑带曾经的新闻过这件事至(zhì )多明确一(yī )点杂(zá(🤼) )志上登的数据就是22875米当时是在(🍙)一个游泳池旁边李小(🍤)龙退后仅几步一(💿)个(🏵)垫步(🗑)侧踢就把对方踢(tī )入水里以前我也不我(🥄)(wǒ )相信不(🏹)过(🕌)以(yǐ(🧗) )李小龙(lóng )的身手速度再加体重猛踢估计能(néng )产(📬)(chǎn )生这些效果再者当时被踢飞的人(rén )做的是平抛运(yùn )动并不是在水平面上(⛄)结束这一动作(🔭)并且增(🐛)强了可能性李(📽)小龙在(zà(🍤)i )体能上倒是有过(🛋)人(rén )之处在毅(yì )力有爱国这(zhè(👇) )方面很值得你去爱我们去学(xué )习1以其130余磅的体重劈(🍒)出了350磅的沉拳2用二节棍轰出(🥌)(chū )了1600磅的力(⬛)量3以其招牌手(🐬)势垫(🤡)步侧踢把(🤮)(bǎ )一个一名身穿护(🏣)甲(jiǎ )的200磅壮(zhuàng )汉踢(tī )飞(👌)了(le )20米(mǐ )落入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂(🥞)水平前伸(🌸)收起在伸出(🔖)右手(shǒu )绝对静止(🐳)控(🧜)帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停(tíng )留半刻6一手持(chí )32公斤哑铃水平前接一(yī )个反身后摆(🔃)再侧举至肩部(🎵)并(bìng )要(yào )坚持数秒7随(suí )意地把手指(💬)再(zà(🕗)i )插入一罐未开封的可口可乐8用(yòng )侧踹(🔁)把(bǎ )一只45十(🏦)公斤的沙袋踢破(🎣)9把约135公斤的麻袋(🔇)踢到总共一(yī )层房(fáng )子的高(🛣)度李小龙的(👭)个人健身(🐇)绝对机密(🎰)求(🧦)知若渴李小龙(🛹)马(mǎ(🏚) )上收(shōu )藏点(👑)了(〽)全部也能找到(dào )的健康和健(🚬)美运动(dòng )杂志以(🆒)及乔韦德(dé(🚅) )的美国先生和健美者与力(🧑)量(🌏)他把这些杂(🔝)志能变(biàn )现(xiàn )部分衣服裁剪下了并(👓)整理(🐒)一番需(🆔)要保(bǎo )存好在洛杉矶时他(tā )如(⏮)果(🏨)一(yī )有空就逛各书店寻找风(🈹)健美杂志他(tā )所积(jī(🍀) )攒到(dào )的(de )有从本世纪初到(⛓)60年代的各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的(de )渴(🏇)望(🥢)几乎到了(le )发疯(fēng )的程度(dù(🌷) )从那时(shí )候一(🍣)直到1973年病故李小龙(🧝)积(😡)聚了大量的或者(🖋)哲学(🌹)武术的(de )书籍另有约400册或者健身(shēn )健美运动训(xùn )练学(xué(🍯) )营养学(xué )和举(jǔ )午等方面(🕴)的书籍他(tā )细细的看(kàn )努力专(🐴)研把其中(🏏)本(běn )身价(🌶)值部分(🛂)徒手(shǒ(🌼)u )画(💃)并在空白处(chù )标明训练计(jì )划经(jīng )钻研大(🐿)量资(📞)料和信(📍)息(🐷)李小龙汇编(🤝)(biān )了一套适合自己并(😍)能最大程度地发展起来力量(🗓)又(yòu )相对于(yú )不会增长体重的训(xùn )练计(⏪)(jì )划除(🌉)了每(👕)(mě(🔊)i )个星期(🦂)天3次(🐑)(cì )的训练内容恢复手(🕴)段和营养(yǎng )等尤其是把(bǎ )素(sù )质练习和(🧔)武(🕗)功天天练习(🐴)有(yǒu )机地加强起来令其本已很(🚳)高(👙)深的武功升华至几乎完美的(de )艺(yì )术(shù )品程度可(🛶)是相关证明(🚓)那(🚩)样做的(🏟)效(🦎)果是骇(hài )人的李(😮)小(🍟)(xiǎo )龙安排(pái )好了的力(lì(😧) )量训练比重很小(xiǎo )仿(🦑)若要(yào )把死去的(de )时间阻一阻(zǔ )出去(qù )但改变过(🔯)去对力量(🎲)训练的(de )看法很显然他分出受益颇深并把这计(⛽)划修炼之(🥢)法给(📴)(gě(🚆)i )最常(cháng )来馆训练(liàn )的学生(shē(🦂)ng )之一卡(kǎ )里姆(📴)阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布(bù )鲁斯是在1970年(♉)夏让我进行力量练习的那是(shì )星期13次的计划大(🐡)多数(shù )内容(róng )是布鲁(📪)斯经(🆎)常会练习(xí )练习的(🐓)只不过我当时只(zhī(📙) )有做每项两组各(🍖)12次(😵)可是(shì )它确实是比较有效李小(🐵)龙对力量练(liàn )习(xí )根(🀄)本就是到了狂暴地步(bù(👓) )据伊(✴)鲁山度(👥)回(🍣)忆除星期13次力量练习(🐖)外李小龙还在武(👡)功练习(🤖)中(🤪)(zhōng )渗入(rù )很多(😹)(duō )几乎(🍅)一样的练(liàn )习他说李(lǐ(📪) )小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击(jī )练(lià(🏅)n )习你每次练习练习进行12组每组100次双手(📑)各持1234567和10磅哑铃参与金字塔(♏)形递增6组然(😸)后再再依次趋(🎭)于零重量通(👛)过(🍚)6组拳击我模仿(fǎng )李曾(🏵)让(ràng )我和他一(🏒)起(🐛)练过一(yī )次哇练习后三(🖖)角肌和手臂是会如(rú )此(🐦)酸胀但不仅仅这(📝)些李小龙在(💊)那三天的力量(🏝)训练(liàn )日和未不(🌛)负重练(🏴)功其他时间里是会用哑铃发泄没(méi )有了(🌡)能量(liàng )他是(🕒)那(🐅)副哑铃琳达道(👃)他从(cóng )来不(👸)趁着当(💕)电(👸)视里(lǐ )有拳击(jī(✂) )赛(🤨)时他你(nǐ )经(🕷)常(🏺)(cháng )是边(👛)吃边持铃我模仿即使是在看(🎖)点(🌿)(diǎn )书时也是一只手(🏵)手里书而另一只手做(🤲)着哑(🤚)铃练习实在觉得不可思议天生神力的前臂李(🏾)小龙而(ér )且特别(⛰)(bié )注重(chóng )前(qiá(😌)n )臂训练以(🌓)可以提高他(🎲)(tā(📈) )的(de )握力和(🐤)击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练(🧡)习练(🚟)习甚至入迷的地(😾)步如果(❄)能有(yǒu )人(rén )常规完全(quán )没有一种新的前臂再练习(🆕)方法(fǎ )他(tā )一定要(yào )想(🚪)个(✊)办法得到它他甚至于让他的一(🌫)(yī )位在旧金(⏸)山的(de )老朋友(⛺)李鸿新给他能制造几种握力(✊)去练(😏)(liàn )习器(🤙)李鸿新说(shuō )小龙经(jīng )常把设计(🥍)草图给(gěi )我然(🤧)后(🐖)再让我遵循要求和规(guī )格去能完(🏋)成(chéng )不过我也不(💷)傻他笑了笑后紧(🔦)接(jiē )着说我明白小龙电(🥪)脑设计的那些器械对练(liàn )习练习肌肉是很有(🍌)效(xià(🍘)o )的所以才我并(bìng )不(🔈)一定给(gěi )寄一个的(de )同时也(yě )留(liú )一个在家自己练鲍勃沃尔是李小(😅)龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色(sè(⬜) )他(🤓)说(shuō )李(lǐ )小龙力气(🦈)惊人的前臂在他的功夫中抢走(zǒu )很(🛎)(hě(🌜)n )主体形(xíng )象的位(🚒)(wèi )置他(tā )说布鲁斯的前臂和身体的(de )比例是我仅见(⏱)的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富(🔊)裕但还占据一双(shuāng )铁拳(⌚)和十只钢(🏅)指那(🍏)绝对是实在(❣)太可怕(🚦)地了奥(ào )林匹亚(yà )健(🗻)美先生(shēng )多里安(🔒)耶茨(👆)这(🏭)(zhè )样的评价(jià )李小龙他(🔓)混身肌肉是(shì )极(jí )为非常(🐫)(cháng )结实刺出的力量是极为的可怕地他(🥎)是一个(gè )令(🦕)人不可置信的(🌎)人李小龙的拳(quán )头是(shì )令人胆(🎍)寒的他(😗)曾将(🥟)一个由钢丝条编(biān )制(🖐)的(de )头盔击(👿)了个(🎑)坑而(ér )那个(gè )头(🅿)盔当(🥊)然(❕)了已(🔪)经承受(🛠)住了(le )好几次(cì )砸击(❕)1965年(🐠)李(lǐ )小龙在哥伦比亚广播公(🕖)司的最新出电视剧(🐤)(jù )青(qī(🐊)ng )蜂侠中(📰)扮(bàn )演的角色(🍔)二号(🛄)男主角加(❤)藤时与青蜂侠的扮(bàn )演者好莱坞影(🐬)视明星范(🥐)威廉姆斯(sī )成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全(quán )面的胜利(lì )的完全不同(tóng )李小龙是通过(🙅)练(liàn )功(gō(👥)ng )有目的的训练获得而后(🕗)者则通过(guò )多(👠)年骑野(🌖)牛的(🔠)竞技(🗾)表演和(🎳)越野(🍐)摩托而(ér )勤练这(zhè )位身高(gā(🈺)o )186米(mǐ )6英尺1英寸(🙋)体重(🥡)9550公斤210磅的大汉是当时(shí )惟(👛)一能(📇)和(🔘)李小龙掰(bāi )手腕正面交(🅱)锋(fēng )的人(rén )现在想起了这些(🐏)个事来他(💮)还不(🏙)好意地说他李实在难以相信我们与不是一(♏)个级别(bié )的(de )较量我(😹)远远超过(🌟)他40磅可是他的前臂是我所见(🐘)等同于体重的人中(🚌)最粗壮的李小龙在掰(🌎)手腕(🥇)比赛中我(🏹)总是取得(🖕)胜利据赫(hè(🏂) )伯杰克(🚫)森(sēn )一段(🚾)回忆(yì(🎮) )说李曾玩笑说(📀)准(😪)备好当此项(xiàng )目世界冠军李(🤨)另(🦀)一(🌳)位好朋友木村武之说(🎞)你要是抓着李(lǐ )的前臂觉得竟像扣(😍)住了(🕋)一(🈷)根坚(💌)硬的棒球棒(🎐)(bà(🤣)ng )李小(xiǎo )龙每隔一天只(💪)要能坚持天天(🖕)练习前(🌜)(qián )臂他(tā )怀(huái )疑(😽)(yí )前臂的(💼)密度很大因(yī(🏮)n )此要每(🔫)隔一天(🏹)给了它们一定量的刺激才(🏬)能够健壮范威廉姆斯一(yī )些回忆说布(🔐)鲁斯(👾)那时我总是开车(🗜)不带(dài )齐琳达和布兰顿李国豪到我(⬛)家度周末即使来我这(🍚)里他(tā )也叮(dīng )咛(🃏)去(🍐)练习(🕠)时总(zǒ(🈯)ng )衣袋跟(✊)着再练习专(🥊)(zhuān )用小(😃)玩(💜)意他(tā(😠) )绝不沾(zhān )烟酒(jiǔ(✡) )是名完全洁身(🐋)自好很(🥨)还(☝)好的人当我在他死前约(🏫)一个(🍁)月看(⏲)见他们(🌋)时他看上去(👖)还真(👴)棒(🐎)极了身体上(shàng )看上去(🍴)像岩石一样的坚(🚮)硬他说布鲁斯很谦(🚸)让我如(😞)果我们(men )在(🔊)一起气氛(🕤)是会(😨)亢奋(💂)下来他(tā )还(🏒)你(🌟)经(🤝)常你别(😪)当真(zhēn )有一次他将一张粘贴(tiē )物(🈚)粘在我车子后窗上(🐨)面写(🙏)着青蜂侠保护此车(🔕)(chē(🐾) )当电视(🛤)连续剧(👞)青蜂侠播(bō )出后李小龙名声(🌮)(shēng )大震他训练十分勤奋(fèn )刻苦并如何修改(gǎ(🦇)i )了(😆)计划的(🗳)部分内容增加(jiā )了器(qì(👐) )械重(❎)量增加了次(👩)数并(bìng )在(💴)(zài )每项练习中相对应提(tí )高两(🏃)(liǎ(🔬)ng )组练习无法(📞)置信的力量李(🔵)小龙的力量素质是不俗的据被称美国(🐌)(guó )跆拳道之父的(🍖)李俊久(🔲)所(📺)述他(🕷)曾和李(🚗)小龙(ló(🕗)ng )交过(🚘)手深深(shēn )被李小龙的武(😨)功(🗓)速(😎)度(dù )力量所称霸他说李小(xiǎo )龙还(☝)真天才人(rén )物我从(💏)来都没有(yǒu )见到(💊)过(👆)会(huì )如此(🏩)健(jiàn )壮的人(🤛)他这个可以单手(🏴)(shǒu )用一只食指来做深蹲而(ér )我用四个指头撑都(😯)(dōu )很沉重曾(📙)是李小龙(lóng )徒弟的223米高的大个子篮球运(🎺)动员(yuán )卡里姆阿布杜(🥒)尔(⛰)贾巴尔一段(🤝)回忆说李相当灵活(huó )精明强(qiáng )干(gàn )他老是速度不(🕕)光(guāng )快动作像猫一样耐力李(🎄)(lǐ(🔁) )还独特创新(🖥)了一(🎭)(yī )种(zhǒ(💷)ng )他一(yī(🌀) )般(🤡)(bān )称升旗的下腹肌(jī )练习方法70年(🏨)代传统日式(🖌)自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🎏)过李小(🚮)龙(lóng )为师乔回忆说通过李的身(shēn )体(🏨)和体重而言他具备了(le )令(lì(🚫)ng )人不(⬜)敢相信(💾)的力量他是可以把343公斤重(chóng )的(de )杠铃直(zhí )臂水平前伸收起(🍌)再伸(🔁)出静止在(🤵)(zài )锁住控20秒钟这对(🙀)一名(🌯)体重62公斤的人而言是(shì(📃) )太不可思议的(🥞)除非一个903公(🐷)斤重的人都未必会(✖)做能够得到而伊(yī )鲁(lǔ )山度说(🥌)的比(bǐ )这更玄他说曾目(mù )睹李把563公斤的杠铃水(🎵)平前(⚓)举并仅仅片刻李(🚩)小龙在(zài )美国(👳)的第一个(🦊)徒弟杰西格洛(🍧)弗(fú )也回忆说(🦐)(shuō )师傅偶(✏)(ǒ(😛)u )尔会做这样一种练习一手(🦇)(shǒ(📲)u )持323公斤哑铃水平前(🍙)举接一个欺身(🚴)后摆接着呈侧举至肩(🤞)部(👫)水平并(bìng )一定(🚶)要坚持数(📅)秒(⛩)这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动作了况且李小(💳)龙有很多(⛽)小绝活如可以不随意地(✨)把手指插进一罐未开封的可口可乐或(🚵)是(shì(👲) )一(🕟)个侧踹使一只(🚭)45十公斤(📣)的沙袋裂开美(➡)国比较著名(míng )柔术(🚑)大(🌜)师(🌅)(shī )威利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后一次看见了李(💸)(lǐ )小龙是(shì )李小(xiǎo )龙(ló(🏵)ng )搬(👈)去好莱(lái )坞(🏺)时那时(💽)李刚刚把家从(🧓)卡佛城搬到洛杉(🧟)矶贝尔空(kōng )港(📠)在(🛃)(zài )李小龙新家的院内横挂有两只太(🔖)严重(chóng )的(de )沙(🕦)袋最少1353公斤重我甚至都移(🐧)住不动它但李对我说嗨威利(lì )看(kà(🖨)n )着远处(chù(💥) )随即他就(🚡)飞起(qǐ )一(🐕)脚(jiǎo )把它踢悠得老高完全碰(pèng )到(dào )天花板接着(🕉)又(🤣)狠狠弹回(huí(🤼) )来了李(lǐ )小龙的力量真够慑(🔔)人心魄无法(🔘)置信(🤤)李小龙的绝(😠)招也有他的寸拳他的寸(📘)劲可(kě )将一(🥔)(yī )名体重45公斤以(😟)内的人轰(♉)出非常一段距离泛美柔道冠军海(🌈)沃(📿)德(🕚)(dé )小本曾切磋一番过(😄)这样的拳的滋味每当一提起这件事他(❗)就不(📢)以(🧗)为然伤感的歌地(🧠)说(🧖)怎摸也想不到李的拳头竟(😭)这般很厉害当时他从(🌓)后面紧紧抱(bào )住(🐫)李以(yǐ )为(wéi )李无法(fǎ )动弹不了没有想(🌠)到李(lǐ )只(zhī(📀) )身(🛑)体颤抖了(🧓)一下身体回过头(tóu )来是一拳(🔋)小本只都(dōu )觉(🆓)得自己飞行一段后撞到墙(🔷)上再(zài )被摔倒在地上就这(🏸)一拳(🆚)(quán )使小本仰(👆)躺(tǎng )很久才可(🚷)以恢复和(🤙)李小龙同(👸)时期(❔)的武(⛷)林(🧙)高手一谈到李都有一种(🎞)恐惧感特别是李(🈵)小龙的速(sù )度他(🙉)们(🤗)同(🌁)盟协议(🌽)的感觉(📞)是发现(xià(⛸)n )到李小龙(💘)无比地快并也能当初(🕝)查觉对手意图即使是和对手同(🚄)时进攻都是(🔵)李(🛷)先(🎦)击中他对方(fāng )李小龙的另一名(🥟)徒弟格(🔽)伦(lún )是(shì )这样评价他(🖤)师傅的布鲁(🎚)斯(🎸)的全(🔅)(quán )盛期得象麦克尔乔(qiáo )丹(dān )和默罕默德阿(🎓)里一样称雄称(chēng )霸(bà )于自己的领域又(🔋)不是(🥩)别人不行的(🐐)话完(🕙)全(🌧)是他真的(de )太出色(🛸)了铁(🐪)人李(❇)(lǐ(➕) )小龙(lóng )的第一步计划即便李小龙更具超乎(💱)常人的(de )素(sù )质天(💌)赋但他仍然很(🚤)崇拜(🥏)具高相(🍬)象不俗素质的选手他(🤐)曾一段文(🎱)字特训不仅仅能(🧑)想(🍅)提(tí(🚵) )高体能但能注意培养精神和感情它必须智力和天赋的(🍑)高(🛳)度加(🗓)强才能达(🚚)到完美境界摘自(🆔)李小龙遗(🔖)著截拳道之道从生理学的角度(🛎)讲(😘)强大的力(🎍)量来源于肌(🤘)纤(💾)维的(de )增(zēng )粗和神经系统的一(✡)定高(🐯)度完(🗄)善(shàn )李(😰)(lǐ(🈁) )小龙(✳)的妻子琳达说布鲁斯死后(🧓)(hòu )有抽(⏱)取健美明星图片和资料的嗜(shì )好(hǎo )3个坦克(kè(🌤) )师(shī(🧛) )拉里斯科特大卫德雷珀(📢)和当时(👵)还不太为人所知的年轻小伙子阿(🗂)(ā )诺德(🤩)施瓦辛格在(🚇)收集过(guò(🍧) )程中李(🛀)小龙把(👑)那(🃏)些世界(🔽)著名选(xuǎn )手更适(🐛)合(🔞)自己的训练内(😚)容和计划(huá )布(🎩)料裁(cái )剪(jiǎ(🏾)n )下了并剪(jiǎn )切(🔑)粘贴到拿(🕚)来的笔记本(🖤)上伊鲁山度(😷)一(yī )段回忆(🚐)说布(⛸)(bù )鲁斯(sī )你(nǐ )每次回(🕑)中国(guó )城(🏿)的武馆时都(dō(🐆)u )带到一大堆从外面买来的健美(měi )杂志接着之中飞(fēi )出(🛏)精选(xuǎn )都(dō(🥠)u )结(jié )束了完了(🥣)对我说丹这(🖕)三个伙计都说这是发展(zhǎn )肌(jī(👀) )肉(🔺)线条清晰度的(⛩)适宜方(fāng )法(fǎ )那(nà )绝(jué )对(🚤)是是太棒了(le )然后再他变会亲(qīn )自来去想体验这应该是李小龙在(zài )1969年时(👺)的状(🔻)态但他是(👓)怎么对健美和力量训练(liàn )感兴趣的(🤲)东(🌪)西呢(ne )一种推测很可能是他和严镜海在加州奥(ào )克兰认(rèn )识后受严(😝)的影响(🗂)(xiǎng )肝(📹)胆(✨)火(🤖)旺(wàng )严(🔛)(yán )镜(🍰)海(🚜)有很(🔸)多(🔢)背景和关系他(🦒)曾和当时很著(🔀)名健美(💫)选手史蒂夫(🚏)里(🐾)夫斯(👵)克(🆑)兰(lán )茜罗(🈵)斯杰克(⛅)拉兰以及(🚊)日本最著名举重运(yùn )动员奥运会冠军汤(🐼)米片(pià(🛄)n )岗一起特训了很长时间不(bú )过积(🌰)累了极为丰富的(de )训练方法在李小龙(lóng )和琳达订婚后不久(🎎)他(tā )们由西雅(👚)图搬来奥克兰和严镜海一(⛑)家(👝)住在一起(qǐ )所以才李小(💠)龙有机会(🔯)(huì(🐭) )和严镜海一起(qǐ )去练习但李(lǐ )小(👻)龙传的(🤘)c语(🚘)言设计(jì )者(🚬)来自纽约(🗼)的乔治泰恩说布鲁斯(💥)在遇到严(🐉)镜(jìng )海前几年在香港(gǎng )时就有(💻)力(🛣)量(liàng )去练(liàn )习的记(📂)录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大(🆖)姐(jiě )李秋源有一次(💅)将她(tā )男朋友(yǒu )罗伯特(tè )陈送回家陈是一名健美(🏇)运动员身体很强健(💫)虽说李小龙立剪要前往他的(🦗)出生(shēng )地美国(🏑)但(🌿)他对陈说以后回香港再安(🔦)排好(🍳)(hǎ(📽)o )了和他(📬)一起特训无论谁(🖊)是(🏧)李小(👠)龙首位健美(měi )启蒙者全部(🚬)李小龙传记作者(🧛)都一(🖖)致认为李小龙在1965年(🚯)几年前大(dà(🏗) )多并且力量练习(xí )他当时通常还是去练习(xí )咏春拳等中国(🌔)悠久的传统(tǒng )功(💇)夫杰西格洛弗回(😗)忆中说布(🎺)鲁斯(sī )18岁(💎)时可(📚)到达(dá )西(xī )雅图他的训练唯有(😓)撞击(🏉)柚木(mù )制作的(✖)模(mó )仿靶一些单(dān )双杠天天练习健美(🕸)操和柔韧练(👶)习但过(guò )了不(📛)久布(bù )鲁斯就有一(🚚)些力量练习(💡)练(🐪)习如(rú )拉负重行走滑轮和用短棒绳(🏪)系3040千克哑铃(💶)参与卷腕天(tiān )天练习(xí )前臂(🥄)格洛弗还回答(👤)说(shuō )布鲁斯而(😍)且(💨)注(zhù )重(chóng )实际(jì )关(⏱)节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使(📃)关(guān )节强壮并传达击打时所迸发(💣)(fā )而出的(🗞)极为强(qiáng )大(dà )力量转(🥗)(zhuǎn )折(🥟)点这个看似简单(🔚)但他有效的力量天天练习加强武(💳)术功夫的训练(liàn )也(yě )让李小龙(🔈)在60年(➰)代初就已小有名声但一(🉐)直到了1964年(🐝)他才绝无可能(😏)对力量和别的素(✈)质的理解更加深入因为他一(⚾)直(🤖)是(🆎)在旧金(🥞)山他的武(⬛)馆亲传(🤨)(chuá(🚅)n )武艺在(🚥)1964年下半年(🖖)他(🆚)迫不(🔄)得已(🍃)地(👬)(dì )卷(🅰)入其(qí(🌯) )中一场对他身(💓)心具备(bèi )强大(dà )惊撼(hàn )力(lì )的大比武虚空之(🏋)中那(nà )是(🕷)当李小龙正准备向他的(👑)(de )学生传艺(😑)(yì )时门突然之间被一伙人一脚踢开(🛂)(kāi )冲进来的(💳)是几个中国武术高手(🔠)他们是当地中(zhōng )国(⏱)社(🚿)团(🔂)的代表据琳达说当(🔞)时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的(🥤)身孕这个代(dài )表走过去李(📉)小(🤤)龙面前给(✴)了他一(🕟)个之后能(🌰)牒要(🤽)么(🥑)开始(shǐ )向非东(dōng )方人传武要嘛(👀)和我们比武会(👢)我来教任何(✨)想学的人李小(xiǎ(💻)o )龙解释说我毫不(😍)在(♎)意他们的肤色只要怀(🕓)有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国(🎫)以外(🐜)国家的人除了了世界上不同(✒)种族和(🈴)信仰(😟)的人(🎩)可是1964年在(💕)旧(jiù )金山(🆑)的中国城把中国武术的秘(mì )密修(😩)炼之(zhī )法给西方人在当(🚲)地华人武术社团被认为是(💰)一种背叛行为(wéi )双方的态度很肯定(⛑)地会造成一(🧜)场比武会(😳)在又(🖍)(yòu )开(🆗)始前那些个中国武术(🙂)高手曾说(shuō )过李最好是关(guān )掉这(zhè )所所馆否则据那(🥁)些个了解(jiě )和(🏢)曾与李小龙训练训练(lià(🕚)n )过(guò )的人说李小龙是有名的火爆(🚺)性不曾(céng )受过试练(liàn 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