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乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:谷洋/严顺开/王同辉/
  • 导演:Pascal/Arnold/让-马克·巴尔/
  • 年份:2019
  • 地区:大陆
  • 类型:科幻/谍战/恐怖/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,日语,国语
  • 更新:2024-12-19 05:50
  • 简介:(🏝)1有什么科学依(🌕)据能证(🤲)明李(🐍)小(➿)龙中国功夫(fū )的破(🕣)坏2欧美第一超模乔(qiá(🐴)o )丹(👘)卡(😬)佛(fó )这样的身材能(né(🙊)ng )打多1有什么科(🐽)学依据能证(♓)明李小(xiǎo )龙(lóng )中国功(🎼)夫的(🎐)破坏以其标志性动作垫步侧(cè )踢(🐰)把一个一袭(xí )护(🌗)甲的200磅(🤤)壮汉踢(🕋)飞了(le )20米没入游(😛)(yóu )泳池中美国不权威杂志黑(🏿)带曾经(jīng )的新闻过这件(🛁)事(🎁)至多明确一点杂志上登(🏩)的数据就是22875米当(dāng )时(shí )是(shì )在一个(gè(🏹) )游(yóu )泳(🎧)池旁边李小龙(🔁)退后仅(🍡)(jǐn )几(🧑)步一个(🚣)垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相(🌆)信不过(🍮)以李小龙的身手速度(dù )再加体(🌤)重猛踢估计能产生(🚾)这些效果再(😘)者当时被(🙁)踢飞(fē(🗳)i )的(😑)人做的是平抛运动并不(💞)是在水平面上结(😲)束这一动作(🤴)(zuò )并(🔬)且增强了可能(néng )性李小龙在体能上倒是有过人之(🚽)处在毅力(lì )有爱国这(zhè(🚸) )方面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅(páng )的体(🕋)重劈出(🗻)了350磅(🍒)的(🏫)沉拳2用二节棍轰出了(le )1600磅的力量(💩)3以(yǐ )其招牌手势垫步侧踢把一个一名身(🍡)穿护(📄)甲的200磅壮汉(🚒)踢飞(fēi )了20米落入(rù(📢) )游泳池(chí )中(zhōng )4把345公斤的杠铃(💦)直臂(👕)水平前伸收(👲)起在伸(📁)出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半(🔢)刻6一(🎇)手持32公斤哑铃(📋)水平前接一个(gè )反身后摆(📠)再(🆓)侧举至肩(🤐)部(🚓)并要坚持数秒7随意地把(bǎ )手(⏸)指再插(🕕)入一罐(🛅)未开封(🦆)的(de )可口可乐8用侧踹把一(🖊)(yī(🥩) )只(zhī(🏢) )45十公斤的(de )沙袋踢破(⛷)9把约135公(😻)(gōng )斤的麻(📱)袋(dài )踢到总共一(yī )层房(🥢)子的(❕)高度李(lǐ )小龙的(de )个人健(🗯)身(📼)绝对机(👟)密(🎀)求(✏)知若渴李小龙马(mǎ )上收藏点了(le )全部也(🤛)能找(🏰)到的健康(🥍)(kāng )和健美运动杂志以及乔韦德的美(➿)国(guó )先生和健美(měi )者与力量他把这(🚻)些杂志(🚴)能(🚘)变(㊙)现(♟)部分衣服(🐗)裁剪下(xià )了并整理一番需要保存(cún )好(🎷)在洛杉矶(📝)时他(🍘)如果一有空就(🤰)逛各书店寻找风(🗣)健(🦓)美(měi )杂志他所(📰)积攒到(dào )的有从本(běn )世纪初(chū )到60年代(🦋)(dà(🛁)i )的(de )各种各样(🧀)的力量天(tiān )天练习杂志的书籍(🚉)他对这方面知(🔛)(zhī )识的渴望几(😱)乎到了发疯(📀)的程度(🤱)从那时候(hòu )一直到1973年病故李小龙积(🍔)聚了(le )大量的或者哲(zhé )学(🌸)武(🏘)(wǔ )术的书籍另(🌜)有约400册或者健身健(😕)美运动训练学(🎼)营养(🗨)学(😒)和举午等方(🎠)面的(🖥)书籍他细(xì )细的看(kàn )努力专研把其中(🕶)本身价(jià )值部分徒手(🏁)画并在空白处(🏛)标明训(xùn )练计划经钻研大量资料和信(xìn )息李(lǐ )小(⛩)(xiǎo )龙汇编了一套适合自己并能最大程度地发展起来力量又相对(duì(✴) )于不会增长体重(🐷)的(de )训练计划除了(le )每(🔅)个星期天3次的训练内容(🃏)恢复手(📟)段(duàn )和营养等尤其是(🔏)把素质练(liàn )习和武功天(📑)天(🦗)练习有机地加(💥)(jiā(💦) )强起来(lái )令其本已很高(🚗)深(💵)的武功(🔄)(gōng )升(🎲)华至几乎完美的(de )艺术品程度可是相关证明那样做(🐨)的效果是骇人的李小龙安排好(💏)了的力量训练比(✨)(bǐ )重很小(🍷)仿若要把死去的时间阻一阻出去但改变过(🌲)去对力(📉)量训练的看法很显然他(✅)分(💣)出受益颇深并把这计(🗽)划(huá )修炼之(🕗)法给(🛠)(gěi )最常来馆训练的学生之一卡里(🚓)姆阿布杜(😛)(dù )尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健(📮)美杂志记(⏳)者说布鲁斯(⚾)是在1970年夏(📇)让(ràng )我进行(🎅)(háng )力量(👙)练习的那是星期13次的计(🚳)划(🚫)大多数内容(🆑)是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时(🎭)只有做每项两组(🚂)各12次可是它(💖)确(⏩)实是(shì )比较有效李小(😬)龙对力量练习根本就是(🙊)到了狂暴(🚠)地(dì )步据伊鲁(🚜)山度回忆除星期(qī )13次力量练(liàn )习外李(🐨)小龙还在武功练习(xí )中渗入(🤟)很多几乎(hū )一(✂)样的练习他说李小(xiǎo )龙在武功练习(🆚)练习常持着哑(🎟)铃(🖲)接受拳击练(🥤)习你每次(cì )练习练习(🐈)进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(🌧)铃(🎾)参(👿)与金字塔(tǎ )形(🐣)递(👼)增6组然后再再(🔀)依次趋于零重量(🤨)通(tōng )过6组拳击我模(🦉)仿李曾让我和他(⛩)一起(🍤)练(🐃)过(🤙)一次哇练习后三角肌(🚬)和手(🛀)臂是会如此(🔚)(cǐ )酸胀但(dàn )不仅仅(🛳)这些李(🈹)小龙(🍓)(lóng )在那三天(⛰)(tiān )的力(lì(🏭) )量(liàng )训练日和未不负重练(lià(🚕)n )功其他时间(jiān )里是会(🛌)用哑(🍷)铃发泄没有了能量他是那(🙀)副(🌻)哑(yǎ(🥦) )铃琳达道他从来不趁(❔)着当电(🐨)视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿(fǎng )即使是在看(kà(🐵)n )点书时也是一只手(shǒu )手里(📱)书而(ér )另一(yī )只(🦃)手做(🕣)着(zhe )哑(🐌)铃(líng )练习实在(🗂)觉得不可思议天生神力的前臂(bì )李小龙而(😇)且(🍜)(qiě )特(🔌)别注(zhù )重前臂训练以(yǐ )可以(🍿)提(🚤)高(🚴)他的(de )握(⚓)力和击拳力量他(tā(✝) )的(🍪)妻子琳达说他对(🐇)前臂(⬛)练(🍨)习练习甚至(zhì )入迷的地(😷)步如果能有人常规完(wán )全没有一种新的前臂再练习方(fāng )法(fǎ )他一定(dì(🕖)ng )要(♉)想个办法得到它他甚至于让(🤽)他的一位在旧金山的(de )老(❄)朋友(🚍)李鸿新给(🏧)他(😬)能(📟)制造几种握力去(🍇)练习器李鸿新说(shuō )小龙经常把设计(🔪)草图给我(wǒ )然后再让(ràng )我遵循要求(qiú )和(😧)规(🏵)格去能完(🐺)成(🚚)不过我也不(👀)傻他笑了(le )笑(🕴)后紧接着说我(🍔)明白小龙(lóng )电脑设计的(👳)那些器械对练习练(liàn )习肌肉(🦃)是很有效(xià(🌽)o )的(🔑)所以(yǐ )才我并不一定给寄一个的同时也留一(🏥)个(🥉)在家自己练鲍(bào )勃(〰)沃(wò )尔是(🕢)李(🐤)小(🚪)龙的另一位(wèi )朋友他(tā(🛎) )还(🏝)在李(lǐ )小龙出(📑)演的猛龙过江龙争(🧒)(zhē(🌼)ng )虎斗死亡游戏等(děng )3部影片中扮演(yǎn )的角色过角色他说李小(xiǎo )龙力气惊人的前臂(🐞)在他(🧐)的功(🌱)夫中抢走很(hěn )主(🥍)体(tǐ )形象(📥)(xià(😅)ng )的(🕜)位置他(tā )说布鲁斯的前臂和(🗨)身体的比例(⬇)是我仅见的人中(zhōng )最大(💎)的他(tā )不(bú )仅(jǐn )仅前(🔓)臂(📦)十(shí )分普遍(📌)富(🗞)(fù )裕(💶)但还占(zhàn )据一双铁(tiě )拳和十只(🐭)钢指(😖)那绝对是实在太可怕(🌚)地了奥林匹亚健(🍰)(jiàn )美先(🈵)生多里安耶茨这样的评价李小龙他混(hún )身(🚫)肌肉(🥩)是(📨)极为非(fēi )常结实刺出的力量是极为的可怕地他是(🔩)一个令人不可置(🆚)信的人(rén )李小龙(lóng )的拳头是令人(rén )胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的(de )头(tóu )盔(kuī )击了个(gè )坑而(👳)那个头盔(🤹)当然了(🖲)已(🔅)(yǐ )经承受住了(💿)好几次砸击1965年李小龙在哥(gē )伦比亚广播公(gōng )司的(😇)最新(xīn )出电视剧青蜂(fēng )侠(xiá )中扮(🐔)(bàn )演的角色二(🏿)号男主角加藤(🕋)时(📯)与青蜂侠的(de )扮演者好莱(😔)坞(😼)影(yǐ(🈷)ng )视明星范威廉(liá(🤒)n )姆(⏭)斯成(🏕)了好(⛵)朋友两(📚)人都占据粗长的前臂但全面的胜(shèng )利的完全不同李小龙(👤)是通过练功(gōng )有目(📪)的的(🎖)训(xùn )练获(➡)(huò )得而后(🌝)者(🐰)则通过多(🚡)年(niá(🎂)n )骑野牛的竞技(jì(🌃) )表演和越(yuè )野摩托(🤠)而勤(🧀)练这(🌰)位身高186米6英(🎍)尺1英寸体(🍁)(tǐ )重9550公(gō(🎁)ng )斤(jīn )210磅的大汉是当(dāng )时惟一能和李小龙掰手腕正面交(jiāo )锋的人(📫)现在想起了这(🍮)些个事来他还(🆘)不好意地说他李实(🎃)在难以相信我们与(yǔ(🐽) )不是一个级别的较量(🎥)我远远超过他40磅可是他的前臂是(📧)我(♒)所(suǒ )见等同于(🦖)体重的(🙁)人(🤹)(rén )中最粗壮的李小龙在(zài )掰手(✅)腕比(🛎)赛(🧝)中(zhōng )我总是取得胜利据赫伯杰克森一(🛵)段回忆说李曾(🗣)玩笑说准备(bè(👼)i )好当此项目世界冠军(✏)李另一位(🚷)好朋友木村武之(🔯)说(🌖)你要是(🎡)抓着(📷)(zhe )李(📳)的(😇)前臂觉得(😽)竟像扣住了(🍩)一根坚硬的棒(🗳)球棒李小龙每(😂)隔一(yī )天只要能坚持天天(🛶)练(🎑)习前臂他怀疑(🛫)前臂(bì(🍒) )的(🐼)密度(dù )很大因此要(yào )每隔一天(💭)给了它们一定量(🦏)的刺(🚄)激才能够健壮范威廉姆斯(🎈)一(yī )些回(🍌)忆说(😧)布鲁斯那(🧑)时我总(zǒng )是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周(🐋)末即使(shǐ )来我这里他也(🔢)叮咛(🐾)去练(🎿)习时总衣袋跟着再练习专用(😂)小玩(🍅)意他(⛺)绝(🐠)(jué )不沾烟(🥅)酒(📱)是名完(wá(🚡)n )全洁(🆓)身(🏾)自好很(😁)(hěn )还好的人(📭)当我在(🔋)(zài )他死前约(🏴)一(🤡)个月看(kàn )见他(tā )们时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩(yá(🕞)n )石一样的坚硬他说(shuō )布鲁斯很(😕)谦让我(wǒ )如果(guǒ )我们在(🚫)一起气(🦃)氛是会亢奋下来他还你经(🚯)(jīng )常你别当真(🔻)有一次(🎴)他将一张粘贴物粘在我车子后(hò(🎩)u )窗(🌷)上面写着青(📼)(qīng )蜂(🈹)侠(💋)保护此(🚧)(cǐ )车(💹)当电(diàn )视连续剧青蜂侠(xiá )播出(chū )后李小龙名声大(dà )震他(⛳)训练(liàn )十分勤奋(fèn )刻苦并如何修改了计划的部分(fèn )内容增加(🚎)了器械重量增加了次数并在每项(📶)(xiàng )练习中相对应提高两组(zǔ(📴) )练习无法置信的力量(💑)李小龙(lóng )的(⏯)力量素质是不俗的据被称美国(guó )跆拳道之父的李(🍯)俊久所述他(🥐)曾和李(🔪)小龙交过手深深被李小龙(😸)的武功速度力量所称霸他说李小龙还真天才人物我(😐)从(🗑)来(🍔)都没有见到(🍧)过会如此健壮的人他这个可以(🔪)(yǐ )单手用一只(🚑)食指来(🚒)做深蹲(😱)(dūn )而我用四个指头撑都很沉重曾是李小(🍤)(xiǎo )龙徒(🌶)弟的223米(😳)高(gā(💰)o )的大个子篮球运(🏜)(yùn )动员卡里姆阿布杜尔贾(🤲)巴(bā )尔一段回忆说李相(🎁)(xiàng )当(🛡)灵活精明(🤼)强干他(👎)老是速度不光快动(🥋)作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般(⚽)称升旗(🌩)的下腹肌练习方法(fǎ )70年代传统日(🦎)式自由(🤡)(yó(😊)u )搏击的倡导者(🏳)(zhě )乔刘易斯(🐕)JoeLewis曾(céng )拜(bài )过(guò )李(🖍)小龙为师(shī )乔回忆说通过李(🛒)的身(🌝)体和(💷)体(tǐ )重(👔)而言(yán )他具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前(🚡)伸收(💌)起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而(ér )言是太不(bú )可思议的除非(😇)(fēi )一个903公斤重的人都(dōu )未必会(🎶)做能(né(🦍)ng )够得到(dào )而(🅾)伊鲁山度说(🐋)的比这更玄他(tā )说曾目睹李(🍧)把(🐤)563公斤的(🍨)(de )杠(🏋)铃水(👍)平(🖱)前举并(bìng )仅仅片刻李小龙在(🕣)美国的(de )第一个徒弟杰(jié(🛥) )西格洛(luò )弗也(🤴)回忆说师傅偶(🔴)尔会做这样一(yī )种练习(🏣)一手持323公(😂)(gō(🥫)ng )斤哑铃水平前(qián )举(📧)接一个(🌞)(gè )欺(qī )身(shē(😸)n )后(hòu )摆接着呈侧举至(🌆)肩(🛥)部水平并(bìng )一定(dìng )要坚持数(⚽)秒(🌸)这重量(🍀)(liàng )对一般(🥇)人提摆尚有(🍼)(yǒu )困(👫)难(nán )不要说做动(dòng )作了况且李小龙有很多小绝活如(👔)可以(🕡)不随意地(🚥)把手指插(chā )进一(yī )罐(guàn )未开封的(⬛)(de )可(🏴)口可乐或(😨)是一个侧踹使(🎧)一(🍢)只45十公(gōng )斤的沙袋裂(liè )开(🥈)美国比(bǐ(🎟) )较著名柔术大师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说他最后(🎯)一次看见了李(👼)小龙是李小龙(㊙)(ló(🈁)ng )搬去好(🔏)莱坞(🥉)时那时李刚(🌦)刚把(🐵)家从(🔭)卡佛城搬到洛杉(shān )矶(🕟)贝(bèi )尔空港在(zà(🌛)i )李小龙(lóng )新(🙉)(xīn )家的院内横挂(guà )有两只(🐯)太严重的沙袋最少1353公(🙋)斤重我甚至(🤐)都移住不动它但(🙃)李对我(🤕)(wǒ )说嗨威(wēi )利看着远(😧)处(😩)随即他就飞(😇)起一脚把它踢悠得老高完全碰到(dào )天花板(📒)接(jiē )着又狠(🚆)狠(📻)弹(dàn )回来了李小龙的力量真(🍻)够(gòu )慑人心魄无法置信李小(🙌)龙(lóng )的(de )绝(🍖)招也有他的寸拳他的寸劲可将一(👌)名体(🐩)重45公(🛂)斤(🙄)以内的人轰出非(❗)常一段距离泛美柔道(💥)冠军(jun1 )海(🗣)沃(wò )德小本曾切磋一番(fān )过这样的拳的滋味(🏯)每当一(🎊)提起这件事他就不以(yǐ )为然(rán )伤感的(🎇)(de )歌地说怎(🔇)摸(🤼)也想不到李的(👁)拳头竟这般很厉害(🍏)当时他从后面紧紧抱(😚)住李(🔇)以为李无法动(dòng )弹不了没有想(🏆)到李只身体颤抖(🎬)了(👁)一(🙈)下身(shēn )体回过头来是一(🛡)拳(🕟)小本只都觉得自(😹)己飞(fēi )行(🗯)一段后撞到墙上再被(🗺)摔倒在地上(🧣)就这一拳使小本(🌁)仰躺(tǎng )很久才可以(🐌)恢(😬)(huī )复和李(⛽)小龙同时期的武林(🤰)高手一谈到李都有一(yī )种(zhǒ(♍)ng )恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并(bìng )也能当初查觉(jià(🐣)o )对手意(🥌)图即使是(shì(❕) )和对手(shǒu )同时进攻都是(shì )李先(🎺)击中他对(🕛)(duì )方李(🚢)(lǐ )小(🖊)龙(😪)的另一(🎌)名徒弟格伦是这样评(💔)价他师(shī )傅的布鲁斯的全(🏗)盛期得象(xiàng )麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的(🙂)领域又不(⛑)是(🎅)(shì )别(bié )人不行(⚪)的话完全(✖)是(👴)他真的(🕟)太出色了(🔩)铁人李(✝)小龙的第一(🕹)步计划即便李小(😅)龙更具(jù(🚥) )超乎常人的(🔅)素(sù )质(🐅)天(tiān )赋但他(🕊)仍然很崇拜(🌾)具高相象(xiàng )不(🌫)俗素(sù )质的选手他曾(🚞)一段文字特训(🍳)不(💒)仅仅能想提高(🔀)体能(🌁)但(🙃)能注(zhù )意培(🎃)养精神和感情它必(bì )须智力和天赋的(🏴)高度加强才能达到完美(měi )境(🐯)界摘(zhāi )自(zì )李小龙遗著截拳道(🧙)之道从生理(🛫)(lǐ )学(xué )的角度讲强大的力(lì(📁) )量来源于肌纤(xiān )维的增(🍰)粗(cū )和(🤞)神经系(xì )统(🦐)的一定(dìng )高(👡)度完善(🐔)李(lǐ )小龙(💡)的妻子(zǐ )琳达说布鲁斯死后(🏆)有(🥩)抽(chōu )取健美明星(🏬)图片和资料的(🗿)嗜好3个坦(📘)克师拉(lā )里斯科特大卫(😪)德雷(💼)(léi )珀和(🌗)(hé )当(dā(⚫)ng )时(🎈)还不(🕚)太为人所知的年轻小(👌)伙子(zǐ(⏯) )阿诺德施瓦辛(🖇)格在收集过程中(📩)李小龙(🔶)把那些世界著名选手(shǒu )更(gè(🧕)ng )适合(🌇)自己的训练内容和计(🕘)(jì )划布料裁剪(🍍)下了(🐏)并剪切粘贴到拿来的(🥗)笔记本(běn )上伊鲁山度一(yī )段回忆说布鲁(lǔ )斯(👤)你每次回(huí )中国城的武馆时都带到一大(dà(⚾) )堆从外(🌵)面买(mǎi )来(🥔)的健美杂志(zhì )接(⭐)着(zhe )之(😂)中飞出精选都结束了(le )完(🏦)了对我说丹这三个伙(huǒ )计都说(🚥)这(zhè )是(🏉)发展(🎭)肌肉(ròu )线条清晰度(🦔)的适宜方法那(nà )绝(✝)对是是(🐂)(shì )太(tài )棒了然后再他(tā )变会亲自(💥)来去(🚕)(qù )想体验这应该(🗽)是李小龙在1969年时的状态(tài )但(dàn )他是(shì )怎(🎱)么对健美和力量训(xùn )练感兴(📿)趣的东西(🔕)呢一种推测很可能(🍈)是他和(hé(🌹) )严镜海在加州奥克兰认(rèn )识后(🍕)受严(🥗)的影(🕴)响肝(🚙)胆(🐀)火旺严镜海有很(😏)多(😛)背景和关系(❤)(xì(✉) )他(tā )曾和当(🐆)时很著名健美选(xuǎn )手史(🛑)蒂(📀)夫里夫斯克兰茜罗斯杰(🤬)克拉兰以及(⚾)(jí )日本最(🎼)著名(🕧)举重运动(dòng )员(🍣)(yuán )奥运会冠军(🚴)汤米(🔘)片(👘)岗一(🗣)起特训了很(🎐)长时间不过积累(lè(💉)i )了极(🎗)为丰(🛂)富的训(🏻)练方法在李小龙和琳达(dá )订婚后不(✝)久他们由(yóu )西(📮)雅(yǎ )图(⬅)搬来奥克兰(🏢)和严(🐛)镜海一(🏵)(yī )家住在一起所(📌)以才(🚻)李小龙有(🥔)机会(🌝)和严镜(jìng )海一起去练习但(dàn )李小龙(lóng )传的c语言设计者来自纽约(yuē )的乔治(zhì )泰恩(🛃)(ēn )说(🍢)布鲁斯在遇到(🕥)严镜(jìng )海(💟)前几(🤗)年在香(🍉)港时就有力量去练(liàn )习(🎗)的记录和(👒)裸露上身(shēn )肌肉的照片据(🔲)泰恩(🏧)的资料李小(🧘)龙的(🥚)大姐李(lǐ )秋源有(yǒu )一次将她男(nán )朋友罗伯(👞)特(👌)陈(🍥)送(🥣)回家陈(🤪)是一名健美(🏛)运(🦅)动(dòng )员身(shēn )体很强健虽(🥊)(suī )说(🌋)李(🌇)小龙(lóng )立剪要前(qián )往他的出生地美国但他对(🉑)(duì )陈(ché(🧚)n )说(🚘)(shuō )以(🐳)后回香(xiāng )港再(zà(👊)i )安排好了(🚪)和(hé )他一(🍽)(yī )起特训无论谁(🍨)是李小龙首位健美启蒙者全(🍹)部李小龙传记作(🚙)者都一致(🚿)认为李小龙(😭)在1965年几年前大多并(bìng )且力量练习(😁)他当(🔳)时(🍹)通常还是去(qù(👰) )练习咏春拳等中(zhōng )国悠久的传统功(🐊)夫杰西格洛弗回忆中说布(bù )鲁(lǔ )斯(🚺)18岁时(shí )可到达(dá )西雅图他(🛋)的(✔)训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天(tiān )练(✝)习(xí )健美操和(➕)(hé )柔(róu )韧练习(🌸)但过了不久(🚆)布鲁斯就有(✅)一些力量(liàng )练习练习如(🐾)(rú(🧀) )拉负重行(📋)(háng )走(🛰)滑(✉)轮(⤴)和用短棒绳系3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天天练习前臂格(gé )洛弗还回答说(🥠)(shuō )布鲁(lǔ )斯(sī )而且注重实际关节(jiē )无氧训练只不过怀疑(👵)要(yà(👷)o )前(🎃)蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强大力量转(zhuǎ(🎡)n )折点(🐷)这个看似简单但他有效的力(✋)量天(tiān )天练(🏛)习(😫)加强武术功(🔬)夫(🔆)的(📄)训练也让李小龙在(📸)60年(🏴)代初就已小有名声(🤠)但一直到了1964年他(tā(🥑) )才(👼)绝(jué )无可(📕)能(📎)对(🛌)力量(🏸)和(👽)别的素(sù )质的理解更加深入因为他一直是(🗞)在旧(jiù )金山他的(📓)武(😬)(wǔ )馆亲传(🛢)(chuán )武艺在1964年下半年他迫不得已(🐺)地卷入其中一场对(❣)他身心具备(bè(📇)i )强大惊撼力的(📨)大比武虚空之中那是当李(🗽)(lǐ(🗜) )小龙正准(zhǔn )备向他的学生(shēng )传艺时门突然(rá(⛎)n )之间被(🐳)一伙(🐖)人一脚(🎵)踢开冲(chōng )进来的(de )是几个中国武术高(🐡)手他们是当(🏥)地中(⌛)国(guó )社团的(de )代(🛳)表据琳(🐃)达(dá(🚒) )说当(🏸)时她正好在内并(🤬)怀有他们的后(🙆)代(dà(🐍)i )李国豪8个月的(🧐)身孕这个(📤)代表走过去李小龙面(mià(🔭)n )前给了他(tā(🦋) )一个之后能牒要么开始向(xiàng )非东方人传(chuán )武(🦗)要嘛和我们比武会我来(🙁)教任何想(xiǎng )学(xué )的(🌽)人李(🏃)小龙解释说我毫不在意(🐘)他们(men )的肤(fū )色只要怀有真诚我就教当(dā(👸)ng )时布鲁(🕝)斯的(〰)学生除开了(🐽)联合国以(🎒)外国家的人(📸)除了了(le )世界(😢)(jiè(🌫) )上不同种族和信仰的(de )人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密修炼之(⛺)法给西方(fāng )人在当地华人武术(🏳)社(shè )团被认为是一种背叛(🥍)行为双方(fāng )的态度很肯定地会造成一场比武(📟)会在又开始(🐔)前(🍌)(qián )那些个中国武(🗨)术高(🛃)手(shǒu )曾(céng 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